Planta de painço
O painço é fonte de magnésio, triptofano, manganês e fósforo. Painço branco – Fonte de vitaminas A, B, C, e D, fibras, proteínas e minerais. Qual a diferença entre alpiste e painço? Grão de origem asiática e bem parecido com o alpiste, o painço garante 4 benefícios para a saúde e ainda te deixa longe das guloseimas.